Close Menu

Cách Bảo Vệ Bản Thân và Người Khác

Please note The Spanish Group is not affiliated with the CDC and the translations provided were provided as a courtesy. This has been reposted from the CDC's website and the original file can be found here: https://thespanishgroup.org/blog/COVID-19-prevention-The-Spanish-Group-Certified-Translation

Hiểu biết về cách lây lan của vi-rút

  • Hiện chưa có vắc-xin phòng ngừa bệnh do vi-rút corona 2019 (COVID-19).
  • Cách tốt nhất để phòng bệnh là tránh tiếp xúc với loại vi-rút này.
  • Vi-rút được cho là lây lan chủ yếu từ người sang người.
    • Giữa những người tiếp xúc gần (trong khoảng 1,8 mét).
    • Thông qua các giọt nhỏ li ti bắn ra từ đường hô hấp khi người nhiễm bệnh ho,
      hắt hơi hoặc nói chuyện
    • Những giọt bắn này có thể rơi vào miệng hoặc mũi của những người ở gần
      hoặc có thể bị hít vào phổi
    • Một số nghiên cứu gần đây cho rằng COVID-19 có thể lây lan từ những
      người không biểu hiện các triệu chứng của bệnh.

Mỗi người nên

 

Rửa tay thường xuyên

  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là
    sau khi bạn ở nơi công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
  • Nếu không có sẵn xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay có
    chứa ít nhất 60% cồn. Thoa đểu tất cả các bề mặt của bàn tay và xoa cho đến khi
    cảm thấy tay khô hẳn
  • Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch.

ATránh tiếp xúc gần

    • Hạn chế tiếp xúc với người khác càng nhiều càng tốt.
    • Tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh.
    • Tạo khoảng cách tiếp xúc giữa bạn và người khác

Dùng khẩu trang vải che miệng và mũi khi ở gần người khác

  • Bạn có thể lây truyền COVID-19 cho người khác ngay cả khi bạn không cảm thấy
    bị bệnh.
  • Mọi người nên đeo khẩu trang vải trong môi trường công cộng và khi ở
    gần người không sống trong hộ gia đình, đặc biệt là khi khó duy trì việc giãn
    cách xã hội.

    • Không nên đeo khẩu trang vải cho trẻ em dưới 2 tuổi, bất cứ ai bị khó thở,
      hoặc bất tỉnh, mất khả năng hoặc không thể tháo khẩu trang khi không
      được trợ giúp
  • Đeo khẩu trang vải là nhằm mục đích bảo vệ người khác trong trường hợp
    bạn bị nhiễm bệnh.
  • KHÔNG sử dụng khẩu trang dành cho nhân viên chăm sóc sức khỏe.
  • Tiếp tục giữ khoảng cách 1,8 mét giữa bạn và người khác. Khẩu trang vải
    không thay thế cho việc giãn cách xã hội.

Che miệng khi ho và hắt hơi

  • Luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi hoặc che
    bằng phần bên trong khuỷu tay.
  • Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác.
  • Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn xà
    phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.

Làm sạch và khử trùng

Download PDF